考え方

肩ひじ張らずに、自然体で毎日を過ごしたいと思うこと結構ありますよね。 私も会社員時代は上司やお客様に気を使う毎日で、相手に合わせて自分を演じる毎日でした。 自然体でいられるのは家の中だけ。 ストレスを抱えて毎日を過ごしていました。 そんな私でも、とあるコツを覚えたおかげで自然体な自分のままで毎日を過ごせるようになってき...

モチベーションについて相談を受けることがよくあります。 今回は私がそういった際にアドバイスをさせて頂いている内容を解説していこうと思います。 今すぐ実践できる方法ですので、ぜひ活用してみてくださいね。 モチベーションってそもそも何？ モチベーションとは何かというとやる気というようにイメージする人が多いかなと思います。 ...

毎日同じことの繰り返し、会社と自宅の往復。そんな日々がこれからもずっと続くとなるとテンションが下がってしまう。と思ってる人に毎日が楽しくなる方法をお伝えしていきます。 私の経験談も交じっているので、１つの参考にしてみてください。 人生がつまらないと考えてしまうそもそもの原因 そもそもなぜ人生がつまらないと思ってしまうの...

本記事では、セルフイメージ低かった私がどのようにセルフイメージをあげていったのかを実体験をもとにお伝えしていきます。 自分に自信がないって方は１つの参考にしてもらえたら幸いです。 セルフイメージの意味とは？ セルフイメージとはあなた自身が自分をどういう人間として捉えているかどうかのイメージになります。 自分のことを負...